南九州では早くも梅雨が明けてしまいました。
例年なら7月半ばくらいに明けるので、2週間は早い計算になります。
小中学校のころは、梅雨が夏休みまでに明けてくれるかどうかで気をもんだ思い出があります。
夏休みに梅雨が食い込んでしまうと、なんだか損したような気分になりました。

梅雨が明けるとあせも(汗疹)の季節です。
あせもは汗をかき続ける状態が続くとなりやすいのは皆さん経験的にご存じでしょう。
汗が汗腺に残ってしまい皮膚の中に漏れ出てしまうと白い汗疹となり、これは自然に治ってしまうことが多いようです。
また汗を掻いたままの状態にしておくと汗が原因で皮膚に炎症ができてしまうこともあり、これが赤い汗疹となり、炎症がひどいとお薬で治す必要も出てきます。

あせもの予防は汗をそのままにしておかないことに尽きます。
まめに洗い流すことが理想ですが、濡らしたタオルなどで汗をふきとったり、着替えをしてしまうことも有効です。

あせもでもひどくなると他の皮膚炎と同じく、痒みや炎症を和らげる効果のある塗り薬を使うこともあります。
軽いステロイドの入った塗布剤を処方されることもありますが、ステロイド剤はなんだか恐そうだからといって適当に使っていると結局治療が長引いてしまい、ステロイド剤を当初の予定以上に使うことにもなりかねません。
医療機関では塗り方や止め時などの説明をよく聞いて守って下さい。

軟膏やクリーム剤を塗るときはすり込まずに延ばすように塗って下さい。
すり込むと皮膚に刺激を与えることになり、痒みや炎症が誘発されてしまいます。
一度手のひらに塗り広げて、その手のひら全体で患部をなでるように塗るのがいいでしょう。

汗をかいたら早めに流す、汗疹になっても早めに対処することが悪化を防ぎます。